top of page

Hieronta

Hieronnalla on monia hyviä vaikutuksia kehoon se koetaan usein rentouttavana ja miellyttävänä hoitona sekä vapauttaa hyvän olon hormoneja, joka vaikuttaa kohottavasti myös mielialaan. Hieronta nostaa parasympaattisen hermoston toimintaa, jolla on kehoa rauhoittava vaikutus.


Hieronnalla voi myös parantaa arpikudoksen muovautumista ja estää arven kiinnittymistä ihonalaisiin kudoksiin sekä parantaa arpikudoksen verenkiertoa, jolloin arvet tulevat pehmeämmiksi ja vaaleammiksi.
Edesauttaa ja nopeuttaa laskimoiden nesteen kiertoa sekä nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua ja vähentää turvotusta.


Hieronnalla on huomattava vaikutus kehon hermoihin, kireät lihakset saavat hermon verenkierron ja aineenvaihdunnan heikkenemään ja saa aikaseksi puutumista kyseisen hermon alueella.


Hieronta epäsuorasti lisää lihasvoimaa, jumissa oleva lihas ei ota harjoitusta optimaalisesti vastaan.
Hieronnalla on hetkellisesti verenkiertoa lisäävä vaikutus kudokseen, jolloin keho alkaa korjaamaan itseään.

"Hieronnassa haluan löytää asiakkaalle oikean tavan helpottaa oireita, löytää oireiden aiheuttaja ja päästä vaivoista kokonaan eroon."

 

Laajan koulutustaustani johdosta hieronnassa otan ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioon ja ohjaan mahdolliseen kuntoutukseen liikuntapuolella.

​

Olen perehtynyt erilaisiin urheiluvammoihin sekä muut nivelvammat kuten jäätynyt olkapää, tenniskyynärpää yms.

Hieronta Kirkkonummi

HIERONTAAN TULON SYITÄ

Muun muassa:

Lihasjännitykset ja kiputilat
Päänsäryt
Purentalihaksiston kiputilat ja oireet
Niska – hartia seudun kiputilat ja liikerajoitukset
Väsynyt tai tukkoinen lihas
Kehon traumat ja arpikudos
Rentoutuminen

Purentalihaskäsittely

Kasvojen alueella on yli 20 lihasparia. Purentalihasalueen toimintahäiriöt, sairaus ja kiputilat leukanivelissä, purentalihaksistossa tai hampaistossa ovat yleisiä. Voi esiintyä jopa 60-70% väestöstä ja on toiseksi yleisin tule- ongelma.

Mahdollisia aiheuttajia purentaelimistön ongelmille ja kiputiloille; Mm. Stressi, traumat, purentahäiriöt, narskuttelu, jatkuva purkan jauhaminen.
Maskin käyttö on myös lisännyt alueen ongelmia ja kiputiloja.

Oireita

Päänsärky, kasvojen- ja niska/kaulan alueen kiputilat. Korva oireet kuten suhina, tinnitys ja lukkiutuminen. Leukanivel äänet kuten lonksuminen, rohina ja naksuminen. Rajoittunut suun avaus. Palantuntu kurkussa tai nielemisvaikeudet

Purentalihaskäsittely sisältää;

Haastattelun, tutkimisen, kokonaisvaltaisen hieronnan niska-hartia ja kaulan sekä pään- ja kasvojen alueella sekä suun sisäpuolen käsittelyn.
Mahdolliset jatko-ohjeet, joilla helpottaa itse oireita.

Purentalihaskäsittely hieronta Kirkkonummi Kiia Baggström
Dry Needling = kuiva neulaus
Akupunktion Länsimaalainen serkku

Dry Needling on 1950 kehitetty hoitomuoto lihaskireys/kiputiloihin.

Dry Needling hoitoa tehdään akupunktio neuloilla ja naulat asetellaan lihaksen triggerpisteisiin (kipupisteet)

Neulan teho tulee piston aiheuttamasta positiivisesta ärsykkeestä ja kudosvauriosta jolloinkeho alkaa itse korjaamaan lihaksessa olevia jännitteitä ja negatiivisa vaurioita.

Neula aiheuttaa positiivisen hermostimulaation, jolloin jännittynyt lihas rentoutuu.

Dry Needling hoidon etuja

-Hyvä hoitovaikutus lihasperäisiin kiputiloihin ilman suurta käsittelyä.

-Hoidon voi kohdistaa tarkasti kipualueeseen.

-Tehokas psykologinen vaikutus -rentoutuminen.

Ennen ja jälkeen hoidon;

  • Juo nestettä

  • Älä ota tulehduskipulääkettä

Dry Neeling.jpg

Tuntemuksia dry needling hoidon aikana;

  • Pieni pisto

  • Paineen tuntu ympäröivällä alueella

  • lihas nykäys

Tuntemuksia hoidon jälkeen

  • Lihasarkuutta samoin kuin hieronnasta mahdollisesti jopa 48h

  • Lihaksistossa olevat kipukohdat laimenevat tai kokonaan poistuvat.

Dry Needling

Teen toistaiseksi vain ylävartalon alueelle Dry Needling hoitoja. Hoito 30min 40€

Dry Needling vs Akupunktio

 

Dry Neegling

  • Perustuu länsimaalaiseen neuroanatomiaan ja – fysiologiaan.

  • Hoidetaan erillaisia tuki-ja liikuntaelimistön kiputiloja.

  • Hoitomouto sellaisenaan 1950 luvulta.

  • Staattinen ja dynaaminen neuloitus tekniikka.

  • Kudoskohtainen hoitaminen, triggerpisteet.

  • Neuloitus hieman syvemmälle lihakseen, myös pintaneuloitus

 

​​

 

Akupunktio

  • Perustuu Itämaiseen lääketieteeseen

  • Perustuu kehon meridiaaneihin

  • Hoidetaan erilaisia oireita kuten esim. allergioita, riippuvuuksia, migreeniä yms.

  • 3000 vuotta vanha hoitomenetelmä

  • Staattinen neuloitus tekniikka

  • Tarkkaan määritetyt hoitopisteet kehossa

Rentouttava hieronta pyyhkeet ja kynttilät

Hinnasto

Hieronta 30min 35€
Hieronta 45min 45€
Hieronta 60min 55€

Hieronta 75min 65€
Hieronta 90min 75€

Hieronta 120min 95€

​

Kinesioteippaus 15 €


Purentalihaskäsittely 60min 60 €

bottom of page